Bei Unablenkbar begleiten wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADHS auf ihrem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, Leichtigkeit und innerer Stabilität.
Ob Schule, Alltag oder Beruf – unser Coaching hilft dir, das Chaos zu sortieren und dein Potenzial zu entfalten.
Therapie fokussiert auf psychische Belastungen oder Diagnosen wie Depressionen oder Angststörungen. Sie verarbeitet Vergangenes und stabilisiert die Gegenwart.
ADHS-Coaching hingegen richtet sich an Menschen ohne klinische Diagnose, die mehr Struktur, Selbstorganisation und Motivation im Alltag suchen. Es ist lösungsorientiert, zukunftsgerichtet und praktisch – besonders hilfreich für Menschen mit ADHS.
Coaching unterstützt dich dabei:
Eigene Stärken zu erkennen
Individuelle Strategien zu entwickeln
Vom Gedankenkarussell ins Handeln zu kommen
Wichtig: Coaching ersetzt keine Therapie, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein.
ADHS bringt besondere Stärken, aber auch Herausforderungen wie:
Gedankenkreisen
Impulsives Verhalten
Schwierigkeiten mit Zeitmanagement und Aufgabenplanung
Unser ADHS-Coaching unterstützt dich dabei, diese Stolpersteine zu überwinden. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, damit du im Alltag, in der Familie und im Beruf erfolgreich und zufrieden leben kannst.
1. Kostenloses Kennenlernen:
Wir hören zu und erfahren mehr über deine Situation.
2. Ziele definieren:
Gemeinsam klären wir, was du erreichen möchtest.
3. Begleiteter Veränderungsprozess:
Mit Klarheit, Struktur und Empathie begleiten wir dich Schritt für Schritt.
Wenn Lernen zur täglichen Herausforderung wird, helfen wir mit praxisnahen Methoden für bessere Konzentration und Motivation. Ideal für Eltern, die ihr Kind stärken möchten.
Strukturiere deinen Alltag neu, entwickle emotionale Stabilität und nutze deine Stärken optimal. Für Erwachsene, die ihre Lebensqualität verbessern möchten.
Nutze deine ADHS-Stärken beruflich, erreiche deine Ziele mit Klarheit und Fokus – und bleibe dabei langfristig gesund. Für Unternehmer:innen, Kreative und Führungskräfte.
60 Minuten
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