Finde deinen Weg.

ADHS-Coaching, das dich stärkt.

Bei Unablenkbar begleiten wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADHS auf ihrem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, Leichtigkeit und innerer Stabilität.
Ob Schule, Alltag oder Beruf – unser Coaching hilft dir, das Chaos zu sortieren und dein Potenzial zu entfalten.

Was dich in einem Coaching erwartet:

Coaching vs. Therapie: Was ist der Unterschied?

Therapie fokussiert auf psychische Belastungen oder Diagnosen wie Depressionen oder Angststörungen. Sie verarbeitet Vergangenes und stabilisiert die Gegenwart.

ADHS-Coaching hingegen richtet sich an Menschen ohne klinische Diagnose, die mehr Struktur, Selbstorganisation und Motivation im Alltag suchen. Es ist lösungsorientiert, zukunftsgerichtet und praktisch – besonders hilfreich für Menschen mit ADHS.

Coaching unterstützt dich dabei:

  • Eigene Stärken zu erkennen

  • Individuelle Strategien zu entwickeln

  • Vom Gedankenkarussell ins Handeln zu kommen

 

Wichtig: Coaching ersetzt keine Therapie, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein.

Warum ADHS-Coaching wertvoll ist

ADHS bringt besondere Stärken, aber auch Herausforderungen wie:

  • Gedankenkreisen

  • Impulsives Verhalten

  • Schwierigkeiten mit Zeitmanagement und Aufgabenplanung

Unser ADHS-Coaching unterstützt dich dabei, diese Stolpersteine zu überwinden. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, damit du im Alltag, in der Familie und im Beruf erfolgreich und zufrieden leben kannst.

Ist ADHS-Coaching das Richtige für dich?

  • Fühlst du dich schnell überfordert?
  • Hast du viele Ideen, aber Probleme bei der Umsetzung?
  • Möchtest du dein Kind besser unterstützen?
  • Bist du frustriert, weil bisherige Ansätze nicht funktioniert haben?
  • Willst du endlich deine Stärken leben und ins Handeln kommen?

Unser Coaching-Prozess

1. Kostenloses Kennenlernen:
Wir hören zu und erfahren mehr über deine Situation.

2. Ziele definieren:
Gemeinsam klären wir, was du erreichen möchtest.

3. Begleiteter Veränderungsprozess:
Mit Klarheit, Struktur und Empathie begleiten wir dich Schritt für Schritt.

Unsere Coaching-Angebote

Lerncoaching für Kinder und Jugendliche

Wenn Lernen zur täglichen Herausforderung wird, helfen wir mit praxisnahen Methoden für bessere Konzentration und Motivation. Ideal für Eltern, die ihr Kind stärken möchten.

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Psychologisches Coaching für Erwachsene

Strukturiere deinen Alltag neu, entwickle emotionale Stabilität und nutze deine Stärken optimal. Für Erwachsene, die ihre Lebensqualität verbessern möchten.

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Performance- und Business-Coaching

Nutze deine ADHS-Stärken beruflich, erreiche deine Ziele mit Klarheit und Fokus – und bleibe dabei langfristig gesund. Für Unternehmer:innen, Kreative und Führungskräfte.

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ADHS-Lerncoaching für Kinder und Jugendliche

CHF 160

60 Minuten

Psychologisches Coaching

CHF 190

60 Minuten

Performance- und Business-Coaching

CHF 190

60 Minuten

Eltern-Coaching

CHF 180

60 Minuten

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ADHS-Coaching für Kinder und Jugendliche

Psychologisches ADHS-Coaching für Erwachsene

ADHS–Performance-Coaching für Erwachsene